正しいマスクの付け方できていますか？｜裏表・上下・すき間をチェック！

そのマスク、正しく付けられていますか？
風邪やインフルエンザなどが気になる季節になると、マスクを着用する機会も増えてきます😷

でも、

「マスクの裏表ってどっち？」
「上下は合っている？」
「鼻のところにすき間があるけど大丈夫？」

と迷ったことはありませんか？

マスクを着用するときは、鼻と口をしっかり覆い、顔とのすき間をできるだけ減らすことがポイントです💡
今回は、使い捨てマスクを着けるときに確認したいポイントをご紹介します💊

① まずは「裏表」を確認しましょう

使い捨てマスクは、製品によって裏表の見分け方が異なる場合があります。

そのため、

☑️ パッケージの表示を確認する
☑️ 説明書を確認する
☑️ メーカーが案内している着用方法を確認する

など、製品ごとの正しい着用方法を確認することが大切です。
「ゴムが付いている面が必ず表」など、すべてのマスクに当てはまるわけではないため、迷ったときは製品の表示を確認しましょう。

② 「上下」を確認しましょう

ノーズワイヤーが入っているタイプのマスクは、ワイヤーがある側を上にして着用します。
着用したら、鼻の形に合わせてノーズワイヤーを軽く押さえ、鼻の周りにできるすき間をできるだけ減らしましょう。

③ 鼻・口・あごをしっかり覆いましょう

マスクを着けるときは、

☑️ 鼻が出ていない
☑️ 口がしっかり覆われている
☑️ あごまで覆われている

ことを確認しましょう。
鼻からあごまでしっかり覆うことがポイントです。

④ 顔とのすき間をチェックしましょう

マスクを着けたら、鼻や頬の周りに大きなすき間がないか確認してみましょう。
マスクと顔の間にすき間があると、マスク本来の機能を十分に発揮できない可能性があります。
ノーズワイヤーがある場合は、鼻の形に合わせてフィットさせましょう。

⑤ マスク以外の感染対策も大切です

感染症対策では、マスクだけでなく、

✅ 手洗い
✅ 咳エチケット
✅ 換気

なども大切です。
咳やくしゃみが出るときは、マスクを着用するなど、周囲への配慮も心がけましょう。

正しいマスクの付け方を確認しましょう😷

マスクを着用するときは、

「裏表」→「上下」→「フィット」

の順番で確認すると分かりやすいです✨

特に使い捨てマスクは製品によって形状や仕様が異なるため、パッケージや説明書に記載された着用方法を確認することも大切です。

マスクのことだけでなく、お薬や健康について気になることがありましたら、ヘルシー薬局までお気軽にご相談ください💊